エイトレ インナーマッスルトレーニング
- 代謝が落ちて太りやすくなった
- 忙しくてなかなかトレーニングできない
- ぽっこりお腹など体型に悩みがある
- ぎっくり腰など腰痛を繰り返している
- スポーツのパフォーマンスをあげたい
ぽっこりお腹など体型の変化や、腰痛を繰り返すなどでお悩みではありませんか？
ばんび整骨院では、骨盤矯正でお身体の歪みを整えるだけでなく、インナーマッスルを簡単に鍛える事ができるEMSインナーマッスルトレーニングという施術をご用意しております！
当院ではフィジオ８という広島では初めて導入された次世代型のEMS機器でインナーマッスルトレーニングを行います！
あなたのお悩みに合わせてトレーニングメニューを組んで行くので、初めて受けられる方も安心して施術を受ける事ができます！
インナーマッスルって何？
インナーマッスルとは背骨や内臓を支える身体の深部にある筋肉です。
インナーマッスルが弱っていると、腰の痛みや猫背、スタイルが悪くなるなど、様々な身体の不調が出てしまいます。
インナーマッスルを鍛える事で、体幹がしっかり支えられ、身体が引き締まり腰痛予防や猫背の解消、スタイルアップにも効果が期待できます！
インナーマッスルを鍛えないとどうなるの？
出産後や、加齢による筋力の衰えなどによって、インナーマッスルが弱ったまま放置してしまうと、、
基礎代謝が低下する事で下半身太りやくびれがなくなって、以前は履けていたズボンが履けなくなったなどの体型についてのお悩みや、体幹を支える筋力が落ちてしまい正しい姿勢を維持できなくなり、腰痛や肩こりなどのお悩みが出てしまいます。
いったんその様なお悩みが出てしまうと、元のお身体の状態に戻すのにもとても労力と時間がかかってしまいます。
スタイルアップや身体の不調にお悩みがあれば、ばんび整骨院のインナーマッスルトレーニングでお悩みを解消していきましょう！
ばんび整骨院のインナーマッスルトレーニングとは？
ばんび整骨院のインナーマッスルトレーニングはお腹と背中に専用パッドを装着し、ベッドに20分寝転ぶだけですので運動不足やトレーニングが苦手な方にオススメなトレーニング方法です。
インナーマッスルが鍛えられる事で、代謝が上がりお腹周りのサイズダウンや太りにくい体質に変化する事も期待できます。
短時間で効果的にトレーニングできるので、忙しくてなかなかトレーニングが続かない方には特にオススメです！
また、インナーマッスルトレーニングと一緒に骨盤矯正で姿勢を正した状態で受けていただく事で、さらに効果をあげる事が期待できます！
骨盤矯正と一緒に受けたい方はお気軽にお申し付けください。
