福山市 | ばんび整骨院

エイトレ（インナーマッスルトレーニング）

インナーマッスル

ぽっこりお腹など体型の変化や、疲れやすくなった、腰痛を繰り返してしまうなどでお悩みではありませんか？

ばんび整骨院では、骨盤矯正でお身体の歪みを整えるだけでなく、インナーマッスルを簡単に鍛える事ができるエイトレ（インナーマッスルトレーニング）という施術をご用意しております！

当院ではフィジオEMS８という次世代型のEMS機器でインナーマッスルトレーニングを行います！

あなたのお悩みに合わせてトレーニングメニューを組んで行きますので、初めて受けられる方も安心して施術を受ける事ができます！

インナーマッスル

インナーマッスルとは背骨や内臓を支える身体の深部にある筋肉です。

インナーマッスルが弱っていると、腰の痛みや猫背、スタイルが悪くなるなど、様々な身体の不調が出てしまいます。

インナーマッスルを鍛える事で、体幹がしっかり支えられ、身体が引き締まり腰痛予防や猫背の解消、代謝が上がり痩せやすい体質になる効果も期待できます！

怪我や加齢による筋力の衰え、産後の筋力低下などによって、インナーマッスルが弱ったまま放置してしまうと、、

体幹を支える筋力が落ちてしまい正しい姿勢を維持できなくなり、身体のバランスが崩れてしまい、腰痛や肩こりなどのお悩みが出てしまいます。

また基礎代謝が低下する事で下半身太りやくびれがなくなって、以前は履けていたズボンが履けなくなったなどの体型についてのお悩みも出てきます。

いったんその様なお悩みが出てしまうと、元のお身体の状態に戻すのにもとても労力と時間がかかってしまいます。

腰痛や猫背など身体の不調、スタイルアップにお悩みがあれば、ばんび整骨院のエイトレインナーマッスルトレーニングでお悩みを解消していきましょう！

ばんび整骨院のエイトレ（インナーマッスルトレーニング）はお腹と背中に専用パッドを装着し、ベッドに20分寝転ぶだけですので運動不足やトレーニングが苦手な方にオススメなトレーニング方法です。

また独自で運動するよりも、ケガもしにくく安全なトレーニング方法となります。

外部から特殊な電気刺激を加えることで、２０分間で６０００回以上の筋肉の収縮運動を起こし筋肉の運動量を増やし、インナーマッスルが鍛えられ、体幹を支える事でさまざまな不調を解消できる体質づくりのサポートをします。

など嬉しいお声もいただいています。

短時間で効果的にトレーニングできるので、忙しくてなかなかトレーニングが続かない方にもオススメです！

また、インナーマッスルトレーニングと一緒に骨盤矯正で姿勢を正した状態で受けていただく事で、さらに効果をあげる事が期待できます！

骨盤矯正と一緒に受けたい方はお気軽にお申し付けください。