自律神経の不調

  • 体調や気分が乱れやすくて、イライラしてしまう
  • 頭痛やめまいなどの不調で困っている
  • 気分の変化が激しく疲れが取れない
  • 身体の倦怠感が続いている
  • 汗が急に出るようになった

不安やだるさ、身体の不調が続いている…それは『自律神経の乱れ』かも?

自律神経ってなに?

自律神経とは、内臓の働きや、体温調節などの機能をコントロールしている神経で、身体の健康を維持するために自分の意思とは関係なく24時間働き続けています。

自律神経は、昼間や活動しているときに働く『交感神経』と、夜間やリラックスしているときに働く『副交感神経』の2種類の神経に分けられます。

心と身体の状態を活発にする『交感神経』と、心と身体を休ませてくれる『副交感神経』がバランスを取り合いながら身体の調節をしてくれているおかげで、私たちの健康は保たれています。

自律神経はどうして乱れるの?

自律神経のバランスが崩れるのには、一人一人違った原因が様々にからみあっているといわれています。

生活リズムの乱れ

夜更かしや夜勤での仕事など、昼夜が逆転したような不規則な生活を送ることで、慢性的な睡眠不足が起こり生活のリズムの乱れから自律神経が乱れてしまいます。

過度なストレス

仕事などでのプレッシャーや人間関係の悩みによる精神的なストレスや、働き過ぎによる肉体的な疲労、環境の変化などで自律神経の乱れの原因につながるといわれています。

女性ホルモンの影響

女性は一生を通してホルモンのリズムが変化し続けるため、この変化が自律神経の働きに影響を与えます。

自律神経の乱れを放っておくとどうなるの?

自律神経と身体はとても密接な関係にあります。ストレスや疲労によって身体が歪んでしまうと、自律神経は身体の機能をうまく調整できなくなります。そのような状態になると日々の疲れが取れず、毎日身体がおもだるく感じたり、しっかり寝たはずなのに朝起きたばかりでも疲れているなどの状態が続いてしまいます。

他にも骨盤のゆがみから内臓が下垂することで、排便を促す腸や女性であれば子宮や卵巣が圧迫されホルモンバランスが崩れることで女性特有の不調につながることがあります。

あなたの自律神経の不調に合わせた施術を行います

自律神経の不調は長期化、慢性化することも多く、その場しのぎの対処では、なかなか不調が解消しない可能性が高いため、ばんび整骨院では慢性化・再発を防ぐため原因を徹底的に見つけ出すために、あなたのお身体の状態をしっかりと検査、カウンセリングを行い、自律神経の不調の原因を見つけ出します。

自律神経の不調を整えるためには、まず身体を正常な状態に整えることが重要で、あなたに合わせた施術を提供し、自律神経の不調を解消していくアプローチを行います。

骨盤のゆがみや姿勢が原因がある場合、背骨に負担がかかることで、自律神経を圧迫したり、内臓下垂を引き起こすといわれています。骨盤を調整していくことで身体の負担を解消します。

また『全身の細胞の活性化』に特化しているハイチャージを行うことで、

  • 眠りが浅い
  • 疲れが取れない
  • 代謝が落ちた
  • 冷え性がつらい

などの不調を解消していきます。

また自律神経の不調を再発させないよう、予防するためのアドバイスを行います。

一人でも多くの自律神経の不調でお困りの方の力になり、笑顔溢れる健康的な身体作りのサポートをしていきます!

自律神経の不調を一人で悩まず、ばんび整骨院にご相談ください。