福山市ばんび整骨院｜松永駅すぐ・交通事故もお任せ

2025年03月4日

腰痛は現代社会において、多くの人が抱える悩みのひとつです。デスクワークや長時間の立ち仕事、さらには運動不足や姿勢の乱れが原因で、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。そこで、ばんび整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供し、根本からの改善を目指しています。

腰痛の原因と対策

腰痛にはさまざまな原因がありますが、主に以下のようなものが挙げられます。

1. 筋肉の緊張や疲労
長時間の同じ姿勢や過度の負担が筋肉を緊張させ、痛みを引き起こします。
対策： 適度なストレッチやこまめな休憩を取り入れましょう。

2. 姿勢の乱れ
猫背や反り腰などの姿勢が腰に負担をかけ、慢性的な痛みにつながります。
対策： 正しい姿勢を意識し、整体や筋トレで体のバランスを整えましょう。

3. 運動不足
体を支える筋肉が衰えると、腰にかかる負担が増え、痛みが生じやすくなります。
対策： ウォーキングや軽い筋トレを習慣化しましょう。

4. 骨格の歪み
骨盤の歪みや背骨のズレが神経を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。
対策：整骨院での施術や骨盤矯正で骨格のバランスを整えましょう。

ばんび整骨院の腰痛施術

ばんび整骨院では、以下のような施術を通じて腰痛の改善をサポートしています。

骨盤矯正：体の歪みを整え、腰への負担を軽減**
筋肉のほぐし：硬くなった筋肉を緩め、血流を促進
ストレッチ・運動指導：再発予防のためのセルフケアを提案

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ばんび整骨院にご相談ください。一人ひとりに合わせた施術で、健康な体づくりをサポートいたします。

 

健康な毎日は、正しいケアから。あなたの体の不調、私たちにお任せください！